Logo Arch Kinetic Medical, clinica de kinetoterapie din Brașov

Arch Kinetic

Medical

Programeaza o consultatie

Get back in shape

Arch Kinetic Medical Brasov

Revino in forma inainte de sezon cu ajutorul echipei noastre de kinetoterapeuti

Get back in shape este un program special creat pentru persoanele active care isi doresc sa revina in forma fizica optima inainte de un nou sezon sportiv sau dupa o perioada mai lunga de inactivitate. Indiferent daca te pregatesti pentru schi, alergare, ciclism sau sporturi nautice, este esential sa-ti pregatesti corpul in mod progresiv si in siguranta.

Cui se adreseaza programul „Get back in shape”?

Acest program este ideal pentru:

🔹 Schiori si snowboarderi care doresc o conditie fizica buna inainte de sezonul rece

🔹 Alergatori, ciclisti sau triatlonisti care reiau antrenamentele dupa o pauza

🔹 Sportivi amatori sau profesionisti care vor sa isi protejeze articulatiile si muschii in fata efortului intens

🔹 Persoane care au trecut printr-o perioada sedentara si isi doresc o revenire controlata la miscare

Ce include programul „Get back in shape”?

✅ Evaluare functionala completa: Analizam mobilitatea, forta, echilibrul si biomecanica miscarilor tale pentru a stabili un plan personalizat.
✅ Antrenamente functionale personalizate: Exercitii eficiente pentru forta, stabilitate articulara, rezistenta si mobilitate – toate adaptate tipului de efort pe care urmeaza sa-l faci.
✅ Prevenirea accidentarilor: Lucram pe zonele predispuse la suprasolicitare – ligamente, genunchi, glezne, coloana – pentru a reduce riscurile si a consolida structurile vulnerabile.
✅ Fizioterapie moderna si terapii complementare: Folosim electrostimulare, stretching asistat, terapia manuala si alte tehnologii de recuperare pentru rezultate rapide si durabile.
✅ Consiliere pentru o revenire sigura: Primesti sfaturi utile despre recuperare si antrenamente eficiente.

Beneficii reale pentru tine

✅ Revii in forma fara riscul accidentarilor
✅ Cresti performanta sportiva in siguranta
✅ Prevenim dureri si suprasolicitari
✅ Iti regasesti echilibrul si tonusul muscular
✅ Iti recapeti increderea in propriul corp

Contraindicatii generale

Desi programul este sigur si adaptabil, nu este recomandat persoanelor:

  • Cu afectiuni acute netratate (fracturi, rupturi recente)

  • Cu boli cardiovasculare instabile sau contraindicatii medicale pentru efort

  • In perioada imediat post-operatorie fara acordul medicului curant

Recomandari

Fie ca te pregatesti pentru sezonul sportiv sau vrei sa-ti recapeti forma dupa o pauza, te asteptam sa faci o programare la clinica noastra de kinetoterapie din Brasov pentru o evaluare functionala personalizata si un plan de antrenament adaptat nevoilor tale.

➡️ Incepe sezonul in cea mai buna forma!

VEZI PRETURI SI ABONAMENTE